練馬でピラティスならYUZUパーソナルマシンピラティスYUZU 練馬店

マシンピラティスを
生活の一部に

心と身体を整える習慣を、
私たちと共に

こんなお悩み
ありませんか？

グループレッスンだと
周りが気になり、
リラックスできない

将来のための
運動習慣をつけたいが
なかなか続かない

YUZUなら、
その不安をすべて解消します

パーソナルマシン
ピラティスで
YUZUが選ばれる理由

パーソナル×完全個室
だからこそできる、
"あなた仕様"のレッスン

身体の不調の原因は「骨盤の傾き」や「動きの癖」など、人によって大きく異なります。
グループレッスンでは、1人のインストラクターが多人数を担当するため、どうしても個別に細かく向き合うことは難しくなります。

YUZUでは、あなた1人のためのインストラクターが個別の課題を見極め、
あなたの身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスンで的確にアプローチをします。
また、完全個室で、他の人の目線を気にせずできるため、初心者の方や運動が苦手な方でもリラックスしてレッスンに集中できる環境です。

技術×寄り添いを兼ね備えたインストラクターが、
習慣づくりまで伴走します

YUZUのインストラクターは、
ただ身体を動かす方法を教える人ではありません。
厳しい技術基準をクリアした "本物志向のプロフェッショナル" であり、同時に、お客様を温かく受け止める"アットホームな心地よさをつくる存在" でもあります。

◆　本物志向の"技術"

身体の癖や姿勢を丁寧に見極め、その人に本当に必要な動きを適切な強度で導く。
YUZUのインストラクターは、一人ひとりの身体が「本来のバランス」を取り戻すための技術を大切にしています。

◆　アットホームな"寄り添い"

初めての方でも自然と肩の力が抜ける、あたたかな雰囲気。
その日の心と身体にそっと寄り添いながら、"無理なく続けられるペース"へ優しく導いていきます。
小さな変化も一緒に喜び合える、そんな安心感のあるコミュニケーションを大切にしています。

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パーソナルマシンピラティスYUZU
練馬店のスタッフ紹介

ASUKA

趣味

ダンス、散歩、映画鑑賞、植物

ASUKA

趣味

ダンス、散歩、映画鑑賞、植物

休日の過ごし方

友達と出かける、買い物、モデル撮影

お客様へのメッセージ

モデルとして活動していた経験から、姿勢や体の整え方に魅力を感じ、ピラティスインストラクターになりました。
レッスンでは、呼吸とともに無理なく体を動かし、心も体も整う時間を大切にしています。
初めての方も安心して続けられるよう丁寧にサポートしますので、一緒に心地よい体づくりをしていきましょう。
KAZUHA

趣味

ファッション、メイク、ピラティス、筋トレ、F-1

KAZUHA

趣味

ファッション、メイク、ピラティス、筋トレ、F-1

休日の過ごし方

筋トレ、ショッピング

お客様へのメッセージ

以前はパティシエとして働いていましたが、美容や身体づくりが好きなことをきっかけに、ピラティスインストラクターの道へ進みました。
私自身も姿勢やボディラインに悩んだ経験があり、身体の使い方を整えることの大切さを実感しています。
普段からピラティスやトレーニング、美容やファッションを楽しみながら、自分自身の身体と向き合っています。
初めての方や運動が苦手な方も大歓迎です！お一人おひとりの目標に寄り添い、一緒に身体の変化を楽しめるレッスンをお届けします。
MARINA

趣味

読書(月に1冊、1日に15分の毎日習慣)、セルフネイル、編み物

MARINA

趣味

読書(月に1冊、1日に15分の毎日習慣)、セルフネイル、編み物

休日の過ごし方

散歩、映画、ヨガ、ピラティス、エスニック料理屋さん開拓

お客様へのメッセージ

クラシックホテル勤務からヨガインストラクターを経て、ピラティスに出会いました。自分自身の体調不良から、無理なく続けられる健康づくりの大切さを実感しています。
ピラティを通して心と体の繋がりを実感できるよう、毎日が少しでも軽やかに楽しくなるようサポートさせていただきます！
YUKIKO.M

趣味

バレエ、ダンス、読書

YUKIKO.M

趣味

バレエ、ダンス、読書

休日の過ごし方

さんぽ、読書、映画鑑賞

お客様へのメッセージ

練馬店で勤務しているYUKIKO.Mと申します。私はバレエのためのトレーニングとしてピラティスを始めました。
身体を隅々まで意識的して動かして行くことで自分の癖を知ることができ、本来の正しい身体の動きを取り戻すことができます。
少し時間はかかるかもしれませんが変わっていく身体をぜひ楽しんで下さいね。
RIE.S

趣味

ママさんバレー、車、バイク

RIE.S

趣味

ママさんバレー、車、バイク

休日の過ごし方

休日は家族で旅行に行ったり、冬はスキーに行く事が多いです。家族旅行、スキー

お客様へのメッセージ

3人目の出産後、腰の痛みが治らずマッサージや鍼に通う日々。このままずっと鍼通いが続くのか‥と不安になり、何か自分でできることはないのかと考えた時にピラティスに出会いました。気づくと痛みはほぼなくなり、心まで前向きで色々な事にチャレンジしてみたくなりました。この経験からみんなにもピラティスを伝えたいと思いインストラクターになりました。
レッスンにお越しになるお客様にリラックスしていただける空間を提供できる様心がけています。お客様がお帰りになる時に心も身体もほぐれて軽くなっていただけると嬉しいです♪
TOMOMI.Y

趣味

料理、お菓子作り、推し活、テコンドー、クリエイティブな事

TOMOMI.Y

趣味

料理、お菓子作り、推し活、テコンドー、クリエイティブな事

休日の過ごし方

カフェ巡り、家族と過ごす、友人と会う、身体と栄養の勉強

お客様へのメッセージ

前職はデザイナーで、今は小学生2人の母です！
以前の私は、運動経験も少なく、産後に体型はなかなか戻らず、長年の猫背や巻き肩など姿勢の悪さに悩んだり…。そんな時に出会ったのがピラティスでした。体の不調の解消となったピラティスの良さを、もっと多くの人に伝えたいと思い、インストラクターの資格を取りました。また、身体の中から整える栄養のことも学び、食事と運動の両方からサポートするのが得意です。
「運動はちょっと苦手…」という方も大歓迎！一人ひとりのペースに優しく寄り添いながら、楽しみながら動けるレッスンを心がけています。

心と身体の調和を、
大切に

YUZUのピラティスは、単なる運動として見た目の変化を目指すものではありません。
ピラティスを通じて、心地よく動ける身体と穏やかな心を育み、
本来の自分を見つめることで心身ともに健やかで美しい自分を叶えていただくことを目指しています。

パーソナルマシン
ピラティスYUZU
練馬店のご紹介

練馬駅より徒歩3分

東京都練馬区にあり、練馬駅から徒歩3分。
西武池袋線と都営大江戸線をはじめ計4路線が使えるため、池袋・新宿方面からもアクセスしやすい立地です。
駅前には商業施設のCoconeriがあり、買い物や食事の合間にも立ち寄りやすいスタジオです。

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パーソナルマシン
ピラティスYUZU
練馬店の料金プラン

サブスクプラン

体験予約

¥500（税込）

月額料金

入会金/プラン	料金	有効期限
入会金	¥22,000（税込）	※体験当日での入会に限り入会金無料
月2プラン	¥16,800（税込）（1回あたり¥8,400）	当月初～当月末 ※月4,6プランのいずれかで 3ヶ月継続後に利用可能
月4プラン	¥31,200（税込）（1回あたり¥7,800）	当月初～当月末
月6プラン	¥43,200（税込）（1回あたり¥7,200）	当月初～当月末

レンタル

レンタル
全身（上・下・ブラトップ）	¥500（税込）
靴下	¥100（税込）
販売
靴下	¥550（税込）

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練馬店での
ピラティス体験の流れ

体験レッスン予約

ご予約は、Webサイトからのみ承っております。ご希望のスタジオとレッスン日時をお選びください。当日はご予約時間丁度にお越しくださいませ。

カウンセリング

最適なオーダーメイドのレッスンメニューをご提案のため、お身体の悩みや目的をしっかりとヒアリング致します。

お着替え

より快適にレッスンを受けていただくため、お着替えをお願いしております。レッスンに最適なウェアと靴下をご持参ください。またレンタルウェアをご用意しておりますのでお仕事帰りも手ぶらでOKです！
※ウェアは1回500円、靴下は1回100円でレンタル可能
※全店ウォーターサーバー完備

姿勢チェック

姿勢の癖や歪みをチェックし、お身体の「今」の状態を知ってみましょう。

レッスン開始

まずは30分間マシンピラティスを体験していただき体の変化を体感していただきます。
強さの異なるスプリング（バネ）で負荷を調整しながら一番気になる部位やお悩み部分を集中的にエクササイズしてみましょう。

今後のご提案

体験レッスンで感じた「心地よさ」を一時的なもので終わらせず、ご自身の運動習慣に繋げていくことが大切です。
お客様にあったレッスンの通い方をご提案させて頂きます。

私がYUZUを選んだ理由

39歳アパレルプレス
大熊真由様

" ピラティスをすると
心も身体もリラックス
できます "

練馬店を
ご利用された
お客様の声

       
   パーソナルマシンピラティスYUZU練馬
   81 Google レビュー 
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   S 
 20 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 すごく身体が整った感覚があります！ 通い続けたいと思います！
  
 
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   k nm 
 47 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのピラティスで緊張しましたが、基礎から丁寧に教えてくれました！個人レッスンなので自分自身の姿勢の特徴を詳しく知ることができて嬉しいです。
  
 
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   林瑠奈 
 49 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験とても親切でよかったです！ありがとうございました！
  
 
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   朝倉 
 62 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ピラティス初心者でしたが、どの先生も優しく教えてくださり徐々に身体の変化を感じられています。これからも続けていこうと思います。
  
 
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   Saki S 
 63 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験でお伺いしましたが、親切に教えてくださいました。
  
 
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   R M 
 77 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 腰痛や体の不調を改善したく、マシンピラティスに興味があり、体験に伺いました。グループ講習ではなくマンツーマンでしっかり、教えていただけそうだったので、試しに続けてみようと思います！
  
 
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   charu / 
 83 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださり、楽しいです！姿勢改善できるよう、これからも頑張っていきたいです！
  
 
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   かえ 
 85 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 優しく教えていただきました！ ありがとうございました。
  
 
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   R I 
 104 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験でとても丁寧に教えていただき、入会しました！今後もよろしくお願いします。
  
 
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   そるみん 
 117 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 毎回トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださるので、運動が苦手なピラティス初心者でも安心して通えています！ マンツーマンレッスンなので、身体の状態や自分のペースに合わせてしっかり見ていただけるのも嬉しいです。 特に自分が気になっている部分や、綺麗にしたい部分に合わせてメニューを組んでくださるので、モチベーションも上がって楽しく続けられています。
  
 
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   富樫歩惟 
 131 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 個室なので周りを気にせず取り組めます。丁寧に教えていただき有難いです。
  
 
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   ああ 
 133 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのパーソナルピラティス体験に行ってきました。カウンセリングでは細かくヒアリングいただき目的や目標が明確になりました。実際のレッスンでは普段の自分の癖を改めて把握することができました。これから通って心も体も綺麗になりたいです！
  
 
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   xxmsmchxx 
 154 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 スタジオはマンションの1室ですが清潔です！ていねいに
  
 
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   みか 
 174 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 猫背で姿勢が悪く、体の歪みからか肩こり・腰痛や痩せ辛さなどを感じるようになり、改善したいと思い、通い始めました！ 初めてのピラティスで不安もありましたが、パーソナルなので自分にあった指導をしていただけることが大変有難いです。 しなやかな身体を目指して頑張ります！
  
 
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   ちゃんゆ 
 206 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験レッスンに行きました。 トレーナーさんが丁寧に分かりやすく教えてくださったので、初めてのピラティスでしたが楽しく出来ました！ 姿勢改善を目指して頑張っていきたいです！
  
 
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   pomu yuru 
 228 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験レッスンでお伺いさせていただきました。終始丁寧にご対応していただきありがとうございました！
  
 
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   K 
 231 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 今日が体験から1回目のピラティスでした。色々意識しながら動くのが難しかったですが、丁寧にご指導いただきました。これから頑張ろうと思います！
  
 
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   aki 
 244 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてのピラティスでしたが、身体が伸びて気持ち良かったです。
  
 
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   マロンママ 
 247 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルマシンピラティスを希望して通っています。どの先生も優しく丁寧に指導してくださり、完全個室なので安心して集中できます。チケット制なので自分のペースで通いやすく、これからも頑張りたいと思います！
  
 
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   にさ 
 249 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 スタジオがとても綺麗で駅からも近いので通いやすいと思います！ カウンセリングを細かく丁寧にして頂き、その後クセなどに合わせてレッスンをしてくださいました。これから通うのが楽しみです！
  
 
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   K K 
 252 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 回数制で気軽にピラティスができるのが魅力です。
  
 
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   まいまい 
 266 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いつもありがとうございます
  
 
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   Moeko Nakamura 
 270 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とてもわかりやすい体験会でした。 これからピラティス頑張りたいです！
  
 
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   Hisae Yamamoto 
 273 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ずっと気になってたピラティス。ピラティスをやっている人に聞いたらできればパーソナルトレーニングがいいと聞いていたのでこちらに。 シフト制の仕事なので、月額制で通うよりチケットで毎回不定期に行けるのがありがたいです。
  
 
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   村山幸子 
 274 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いつも利用させていただいています。 駅からも近くて通いやすいです。
  
 
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   Y Y 
 282 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 どの先生も親身になって指導してくださり、とても楽しく運動できます！回数券制なので通いやすいです。
  
 
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   金丸茉由 
 313 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 丁寧に身体の状態をみてレッスンしてくださいました！
  
 
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   ちと 
 352 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 基礎から教えていただけて楽しいです！
  
 
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   R S 
 352 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 産後の体型が気になって通い始めました。 体験からしっかり身体の悩みを聞いてメニューを組んでくださいました。 一回でも身体がすっきりするのを感じました。 初めてのピラティスですが楽しく通えてます。
  
 
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   みかん 
 373 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルレッスンなので、きめ細かくフォームを直してもらえます。担当してもらった先生は指導が分かりやすく、安心してレッスンを受講することができました！ 正しい呼吸や姿勢、身体の使い方などピラティスが初めてな方でも、分かりやすい説明でした(o^^o) 完全個室で周りが気にならず、綺麗な居心地の良いスペースなのも続けたくなるポイントなのかなと思います！ レッスンの受講を続けて、猫背や首の凝り、引き締め改善ができればと思います♪
  
 
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   こちょ（ちょこ） 
 379 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 マンツーマンで見てもらえるので、自分の身体の使い方の癖などに合わせてレッスンしてもらえます。設備も綺麗です！
  
 
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   haru mon 
 382 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 綺麗なスタジオで、体験レッスンもとても丁寧にご指導いただきました！ これからピラティスを始めるのが楽しみです。
  
 
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   naaa 
 383 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 丁寧に指導していただいて、体験だけでもとても姿勢を意識できました！これから頑張ります。
  
 
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   riko K 
 397 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 +3
練馬にある「パーソナルピラティスYUZU」に通いました。 マンツーマンでしっかり指導していただけるので、自分のペースで動きを身につけられ、効果も実感できています😆 できるようになるまで何度も丁寧に教えてくださる先生に感謝です❤︎ また、他の利用者とすれ違わないように時間を調整している配慮もあり、落ち着いて集中できるのも嬉しいポイント！ チケット制なので月契約のような縛りがなく、自分のタイミングで通えるのも魅力です💓💓 忙しい方や予定が読みにくい方にもおすすめのスタジオです。
  
 
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   友竹みどり 
 403 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 どの先生も、優しく丁寧にレッスンしてくださり、身体の悩みも親身にのっていただき有難いです。身体と心の変化が楽しくてこれからも通い続ける予定です。
  
 
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   よなち 
 502 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 駅から近くて通いやすそうです。近くには薬局やコンビニもあります。インストラクターさんも親切でこれから通うのが楽しみです(^^)
  
 
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   m n 
 505 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 わかりやすくて、とても楽しく出来ました。
  
 
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   m y 
 505 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 今日は体験レッスンありがとうございました。 普段使わない体の箇所も使えてすっきりしました！楽しい体験レッスンでした。
  
 
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   たがわまりこ 
 515 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 初めてマシンピラティスを体験しましたが、運動嫌いな人でも無理なく続けられると思います。
  
 
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   tomo 
 515 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 体験レッスンで伺いました！とってもわかりやすく丁寧に教えていただきました。やる気が出るようなお声がけもいただき、とても楽しくレッスンできました！頑張って通います！
  
 
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   Eriko Yoshida Ogawa 
 516 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルレッスンなので、きめ細かくフォームを直してもらえます。先生はどなたも指導が上手なので安心してレッスンを受講できています。完全個室で周りが気にならず、明るく綺麗な居心地の良いスペースとなっています。回数券制なので、自分のペースで通えるのがありがたいです。レッスンの受講を続けて、猫背や凝り、体力が無いのを改善できればと思います。
  
 
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   光が丘第五 
 522 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自分のペースでご指導くださり、わかりやすい言葉で伝えてくださるのでとても続けやすいと感じます。 これから続けてみたいと思っています。
  
 
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   琴子松下 
 526 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 パーソナルなので自分に合ったエクササイズができてとても良いです！
  
 
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   石田麻衣子 
 529 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 教室も綺麗で、講師の方々も皆熱心で親切丁寧に教えてくださいます！またお世話になります！
  
 
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   加藤千恵 
 533 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 発見たくさんでした！ 身体に良さそう！
  
 
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   くもまる 
 540 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 丁寧に教えていただきありがとうございます！ これから夏に向けて綺麗な体にボディメイクするお手伝いをしていただけたらと思います。 よろしくお願いします🙇🏻‍♀️💦
  
 
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   aya yuri 
 541 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 何回目かのレッスンで伺いました！骨盤の入り方や動き方を丁寧に教えて頂けました。
  
 
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   N美奈 
 545 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 分かりやすくて、楽しいのでこれから通うのが 楽しみです(^^)
  
 
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   ゆ 
 552 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 自宅の近くでピラティスができるサロンを探していて、こちらを見つけました。 パーソナル、通いやすさ、清潔感、回数券という点に惹かれ通い始めました。 インストラクターさんも皆さんお優しいです。 夏までに身体をしっかり作っていきたいです。 今後もよろしくお願いいたします。
  
 
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   岩谷瑞希 
 557 days ago
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 レッスンを受けてだいぶ姿勢が良くなりました。 内容もわかりやすくて初心者でも助かります。 継続して頑張りたいです。

パーソナルマシン
ピラティスYUZU
練馬店の
施設案内

パーソナルマシン
ピラティスYUZU
練馬店の
店舗情報

住所: 〒176-0012
東京都練馬区豊玉北5-30-8 植草ビル 303号室

お問い合わせLINE

https://lin.ee/uRaQufm

営業時間: 8:15~21:45

1
西武池袋線練馬駅の中央口改札を出たら真っ直ぐ進みます。
2
階段を降りましたら右手に曲がり中央口出口へ進みます。
3
『練馬駅前交番』を右手に真っ直ぐ進み、突き当たりを右手に曲がり真っ直ぐ進みます。
4
左手に『中央通り商店街』の入り口が見えましたら左手に曲がり真っ直ぐ進みます。
5
『ファミリーマート』手前を右手に曲がります。
6
『カラオケ館』を右手に真っ直ぐ進みます。
7
左手の植草ビル303号室が『パーソナルマシンピラティスYUZU練馬店』になります。

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マシンピラティスとは

ココロもカラダも
健康で美しく

マシンピラティスでは、普段意識しない体のコアを鍛え、カラダの安定性や柔軟性を得ることで「健康で美しいしなやかな身体」を目指せます。

また、ピラティスは呼吸を意識しながら行うため、日々のストレス軽減やリラックス効果が期待できます。

YUZUではお客様のココロとカラダの健康美をサポート致します。

ピラティススタジオの
選び方

インストラクターの
指導の質

ピラティスの効果は、インストラクターの専門知識と指導によって大きく左右されます。
経験が豊富で信頼できる指導者を選ぶことで、正しい動きを学び、怪我のリスクを減らすことができます。
特に運動初心者の方やグループレッスンが苦手な方は、一人ひとりに向き合う丁寧な指導を受けられる場所を選ぶことが重要です。
お客様の悩みや身体の癖を深く理解し、「あなたの身体には、こんなエクササイズがおすすめです」と具体的に提案してくれるインストラクターか確認しておくと良いでしょう。
レッスンの種類

ピラティスには、複数人で受けるグループレッスンと、インストラクターと1対1で行うプライベートレッスンの2種類があります。
グループレッスンはコストを抑えられますが、一人ひとりの身体の状態に合わせた細やかな指導は難しいのが現状です。
効率的に身体の不調を改善したい方や、運動初心者の方は、あなたの身体に真剣に向き合い、オーダーメイドのレッスンを1対1で提案してくれるスタジオを選ぶことをおすすめします。
料金

ピラティススタジオの料金体系は、月会費制や回数券、都度払いなど、スタジオによって様々です。
しかし、中には複雑な料金プランで、入会前に不安を感じてしまうことも…
そこで、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通える、シンプルで明瞭な料金体系のスタジオを選ぶのが良いでしょう。
事前決済に対応していれば、当日の支払いの手間がなく、スムーズにレッスンに集中できます。
スタジオ空間

レッスンを心から楽しむために、快適に過ごせるスタジオかどうかはとても大切です。
清潔感はもちろん、自然素材の温かみを感じるアットホームな空間を選ぶことで、自分自身とじっくり向き合うための、心安らぐ時間になります。
ただピラティスをするだけでなく、リラックスして自分に集中できる空間であるかを確認しておきましょう。
アクセス・立地

仕事や日々の家事・育児で忙しい毎日を送る中、ピラティススタジオが遠いと、通うだけで疲れてしまいますよね。
無理なく運動習慣をつけるなら、仕事帰りでも通いやすい駅から徒歩5分圏内など、通いやすさを追求しているスタジオを選ぶのがおすすめです。
口コミ・評判

体験レッスンを受ける前は、本当に自分に合うスタジオか不安になりますよね。
そんな時は、実際に通われている方のリアルな声を見るのが良いでしょう。
口コミに具体的なコメントがあるか、またそこにスタジオからの丁寧な返信があるかは、そのスタジオがお客様に真摯に向き合っているかを判断する重要なポイントです。
良い評価だけでなく、時に厳しいご意見にも真摯に向き合い、真心込めて返信しているスタジオであれば、サービスへの信頼度が高まります。
設備体制の充実度

ピラティスを始める際には、ピラティスマシンの充実度が重要です。
マシンが限られていると、提供されるエクササイズのバリエーションも少なくなり、ご自身の身体に本当に合ったレッスンを受けられない可能性があります。
もし必要なマシンが全て揃っていれば、あなたの身体の悩みに合わせた最適なエクササイズを多種多様に行うことが可能です。
またレッスン毎にスタジオやマシンの清掃がきちんとされている清潔な環境も、継続するための大切なポイントです。

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練馬店に関する
よくあるご質問

大丈夫です。YUZU練馬店に通っていただいているお客様のほとんどがマシンピラティス初心者です。不安な点は遠慮なくご相談ください。

YUZU練馬店は、他のパーソナルピラティススタジオと比べても高い品質であることに自信を持っています。特に、インストラクターの質は高く、YUZU 練馬店では「ピラティスの有資格者」のみを採用しております。月に一度、マスターインストラクターによる技術研修も行なっているので、高品質なサービスをご提供いたします。

YUZU練馬店では、個人差はあるものの、通っているほとんどのお客様から身体の変化を感じていただいております。

恵比寿/代官山ANNEX店のセミパーソナルクラスで、木曜12時からのコースのみ受け付けております。

入店から退店までで60分となっております。体験レッスンではレッスン30分、カウンセリングや料金等説明などで30分ほどの予定となります。

ご予約時間ちょうどにお越しいただくようお願いしております。

YUZUではご用意しておりません。

週2回が理想ですが、まずは週1回のレッスンを習慣化させることが大切です。

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